Connect with us

LIFESTYLE

Γιατί τώρα το καλοκαίρι είμαστε πιο χαρούμενοι;

Δημοσιεύτηκε

|

Έχετε παρατηρήσει πως κάθε καλοκαίρι η ψυχολογία σας είναι πιο ανεβασμένη σωστά;

Η ψυχολόγος του NouPou Παυλίνα Πουλίδου μας εξηγεί τους λόγους που συμβαίνει αυτό.

Κείμενο: Nou-Pou.gr

Έχει παρατηρηθεί ότι το καλοκαίρι έχει την “ιδιότητα” να βελτιώνει την διάθεση των περισσότερων ανθρώπων. Είναι αυτή η εποχή του χρόνο που σε συνδυασμό με την αλλαγή του καιρού επηρεάζει προς το καλύτερο και η ψυχολογία μας. Ας δούμε λοιπόν κάποιους από τους λόγους για τους οποίους το καλοκαίρι αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι.

Ήλιος και καλή διάθεση

Κύριος και βασικός λόγος δεν θα μπορούσε να ήταν άλλος από την κλιματική αλλαγή. Ο ήλιος όπως είναι γνωστό ανεβάζει την διάθεση μας και φέρνει ευεξία. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, είναι ότι το φως του ήλιου αυξάνει την παραγωγή βιταμίνης D στον οργανισμό μας, η οποία επηρεάζει άμεσα την διάθεση μας και την ψυχική μας υγεία.

Λιγότερα ρούχα μεγαλύτερη ελευθερία

Ίσως να αναρωτιέστε πώς μπορεί να σχετίζεται η ένδυση με το αίσθημα της ελευθερίας; Και όμως φαίνεται πως επιδρά θετικά, καθώς συχνά μας απαλλάσσει από την χειμωνιάτικη έννοια του να επιλέξουμε και να συνδυάσουμε ρούχα.

Καλοκαιρινές διακοπές

Ξεκινώντας να οργανώνουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές, αρχίζουμε να έχουμε καλύτερη διάθεση. Όταν όλα πλέον έχουν τακτοποιηθεί προσμένουμε με θετική διάθεση, την ημέρα της αναχώρησης μας. Τι καλύτερο άλλωστε από το αίσθημα χαλάρωσης των καλοκαιρινών διακοπών που βιώνουμε όταν ηρεμούμε σε μια παραλία.

Αλλαγές την καθημερινότητα

Είναι μια περίοδος του χρόνου όπου παρουσιάζεται αλλαγή στην καθημερινότητα μας. Κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, ακόμα και για όσους δεν καταφέρνουν να πάνε διακοπές, πολλές καθημερινές συνήθειες αλλάζουν . Μια βασική αλλαγή είναι ότι υπάρχει η δυνατότητα να περάσουν ευχάριστες στιγμές στην παραλία είτε κολυμπώντας είτε κάνοντας κάποιο θαλάσσιο σπορ ακόμα και ξαπλώνοντας σε μια ξαπλώστρα ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Ένας ακόμα παράγοντας, είναι η μειωμένη κυκλοφορία στην πόλη. Καθώς η απουσία ενός μεγάλου μέρους του πληθυσμού γίνεται εμφανής, μειώνεται και η κίνηση στους δρόμους, συνεπώς και ο εκνευρισμός των οδηγών.

Έξοδοι

Η αλλαγή στη διάθεση των ανθρώπων έχει να κάνει και με την επιθυμία τους να βρίσκονται διαρκώς έξω(κάτι που συνήθως δεν συμβαίνει τον χειμώνα). Το καλοκαίρι είμαστε όλοι πιο θετικά προδιατεθειμένοι και πιο ανοιχτοί σε προσκλήσεις για εξόδους. Έχουμε περισσότερες επιλογές για νυχτερινή διασκέδαση και φυσικά μπορούμε να απολαύσουμε το ποτό μας σε κάποιο beach bar.

Πουλίδη Παυλίνα

Ψυχολόγος, MSc Health Psychologist

Διεύθυνση: Δούσμανη 24, Γλυφάδα

Τηλ: 6946575959

 

Πηγή: nou-pou.gr

LIFESTYLE

«Μία όμορφη μέρα»: Το πρώτο βιβλίο του Θανάση Ευθυμιάδη

Δημοσιεύτηκε

|

Από

Ο Αλιμιώτης Θανάσης Ευθυμιάδης κυκλοφορεί από τις εκδόσεις KeyBooks το πρώτο του βιβλίου.

Έχει ως τίτλο «Μία Όμορφη Μέρα» και κυκλοφόρησε πριν λίγες ημέρες. Ο ηθοποιός κάνει μία κατάθεση ψυχής που στρέφει το βλέμμα μας στη γνήσια ομορφιά της ζωής.

Από το οπισθόφυλλο:

Στις 12 Μαρτίου 2020 έκλεισαν τα θέατρα και ξεκίνησε μια περίοδος «παύσης» και περιορισμών για να πολεμήσουμε με έναν «αόρατο εχθρό», τον covid. Όσο κι αν γύρω μου απλωνόταν ο φόβος και η θλίψη, μέσα μου ήμουν σίγουρος πως και αυτή η δοκιμασία για κάποιον λόγο ήρθε. Παρέμεινα ήρεμος κι έτσι είχα τη δυνατότητα να αφουγκραστώ την εσωτερική μου φωνή. «Κάθε εμπόδιο, για καλό», μου είπε. Για άλλη μια φορά την εμπιστεύτηκα. Για άλλη μια φορά, οι φίλοι μου άρχισαν να με ρωτάνε: «Μα πώς το κάνεις; Εσύ χαρούμενος κι εμείς ένα βήμα πριν την κατάθλιψη». «Σας τα λέω, αλλά τα ξεχνάτε», τους απάντησα χαμογελώντας, «οπότε, μιας και έχω ελεύθερο χρόνο, θα κάτσω να τα γράψω… Για να καταλάβετε, όμως, τον τρόπο που ζω τώρα, θα πιάσω την ιστορία μου από την αρχή» .

Με την ελπίδα να είμαι χρήσιμος, μοιράζομαι μαζί σας Μια Όμορφη Μέρα.

Η συνέντευξη που έδωσε ο Θανάσης Ευθυμιάδης στις αρχές του 2020 στο Alimos Online 

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

LIFESTYLE

Παντρεύτηκε η δημοσιογράφος Κατερίνα Παπακωστοπούλου

Δημοσιεύτηκε

|

Από

Το επόμενο βήμα στη σχέση της έκανε η Αλιμιώτισσα και γνωστή δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του δελτίου ειδήσεων του Star, Κατερίνα Παπακωστοπούλου.

Η Κατερίνα παντρεύτηκε υπό μυστικότητα τον επιχειρηματία Νικόλα Σερεπίσο.

Η δεξίωση του γάμου έγινε στο Γκόλφ της Γλυφάδας.

Τους ευχόμαστε να ζήσουνε!

Πηγή: alimosonline.gr

 

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

LIFESTYLE

Ο Γκόρντον Ράμσεϊ στο Καβούρι εντυπωσιασμένος από την Αθηναϊκή Ριβιέρα

Δημοσιεύτηκε

|

Από

Μετά την Κρήτη, τη Σαντορίνη και τη Μύκονο, σειρά είχε η Αθήνα για τον Γκόρντον Ράμσεϊ, ο οποίος τις τελευταίες ημέρες βρίσκεται στη χώρα μας για γυρίσματα της εκπομπής του.

Ο διάσημος Βρετανός σεφ, ο οποίος σύμφωνα με πληροφορίες μένει στο Καβούρι, το Σάββατο το μεσημέρι επισκέφθηκε το Krabo beach, το εστιατόριο των αδερφών Αγιοστρατίτη, μαζί με φίλους και συνεργάτες του.

Ο Γκόρντον Ράμσεϊ εμφανίστηκε με χαλαρή διάθεση, φορώντας βερμούδα και t-shirt και όπως λέγεται μαγεύτηκε από την υπέροχη θέα στην Αθηναϊκή Ριβιέρα. Λέγεται πως επέλεξε διάφορες γεύσεις από το μενού του εστιατορίου, τις οποίες συνδύασε με γαλλικά και Ιταλικά κρασιά.

Αφού απόλαυσε το φαγητό του, ευχαρίστησε τον σεφ Παναγιώτη Γιακαλή και φωτογραφήθηκε μαζί με το team του εστιατορίου.

«Ο Γκόρντον Ράμσεϊ είναι εδώ. Είμαστε πολύ χαρούμενοι που σερβίρουμε έναν από τους πιο σημαντικούς σεφ τα τελευταία 20 χρόνια στο @krabobeach», έγραψε ο Παναγιώτης Γιακαλής στην φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram.

Ο Γκόρντον Ράμσεϊ στην Ελλάδα για γυρίσματα

Ο Γκόρντον Ράμσεϊ έχει έρθει εδώ και κάμποσο καιρό στη χώρα μας, για να πραγματοποιήσει γυρίσματα για την εκπομπή του.

Πρώτος σταθμός του, ήταν η Κρήτη και συγκεκριμένα τα Χανιά, ενώ στη συνέχεια επισκέφθηκε τη Μύκονο και τη Σαντορίνη.

Όσον αφορά την πρωτεύουσα, γυρίσματα έγιναν επίσης στη Βαρβάκειο αγορά, το Παναθηναϊκό Στάδιο και το Μοναστηράκι. Επόμενος προορισμός του διάσημου σεφ, είναι σύμφωνα με πληροφορίες τα Μετέωρα.

Πηγή: iefimerida.gr

 

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Advertisement

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Copyright © 2021 notia24.gr - All rights reserved

Χρησιμοποιώντας το notia24.gr και για την βελτίωση της εμπειρίας χρήσης σας, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Το notia24.gr τηρεί τον κανονισμό της Ε.Ε. για την Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων - GDPR. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο